YOGA Y CHAKRAS – 03 Tercer Chakra MANIPURA plexo solar: Clase Relajación Bijamantra Música en vivo



Manipura el tercer Chakra, equilibra nuestra fuerza de voluntad y la capacidad de llevar a cabo nuestros propósitos, nos ayuda a soltar la vergüenza para que no se instale en el cuerpo. Se asocia con la energía del sol y el fuego digestivo o agni. Si su energía está equilibrada y fluye bien, podés establecer límites adecuados en tus relaciones, tener disciplina, conectar y comprender tu propio poder personal. También gozás de buena digestión y de un metabolismo equilibrado. Rige el páncreas, glándula que se encarga de producir las enzimas que facilitan la digestión, a nivel endocrino es el que produce la insulina, que es la que regula el metabolismo del azúcar en sangre.
👇En cada capítulo abordaremos un Chakra a través de la práctica de posturas de Yoga, respiración, relajación y meditación con bijamantras con música en vivo.

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🤸‍♀️ Completá la serie:

❤️ YOGA chakra raíz MULADHARA

🧡 YOGA chakra sacro SWADHISTHANA

💛YOGA chakra plexo solar MANIPURA

💚YOGA chakra corazón ANAHATA

💙YOGA chakra garganta VISHUDDHI

💜 YOGA Chakra tercer ojo AJNA

🤍YOGA Chakra Corona SAHASRARA

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