Equilibrer ses chakras en 10 minutes ! Grâce au rite des 5 tibétains.



Une santé équilibrée passe aussi par des chakras équilibrés.
Les moines tibétains pratiquent cette série de mouvements simples de kundalini yoga depuis plus de 2500 ans. À partir de 1969, le kuṇḍalinī yoga fut enseigné aux États-Unis et en Europe par un maître de cette discipline, Yogi Bhajan.
Les rites de 5 tibétains activent nos 7 chakras principaux donc stimulent et régulent les 7 glandes endocriniennes qui leurs sont associées : les glandes sexuelles, les glandes surrénales, le pancréas, le thymus, la thyroïde, l’hypophyse et l’épiphyse.
Cette pratique renforce les muscles, les tendons et les articulations.
Le but est de faire 21 fois chaque mouvement. Une pratique quotidienne est recommandée pour bénéficier de tous les bénéfices qui auront un impact sur l’équilibre spychique, émotionnel et physique.

Musique de DJ AARON –

Merci à mon toutou Jondal pour sa participation 😉

Vous pouvez découvrir les dates de mes stages , vous inscrire et/ou me contacter via mon site internet therapiesholistiques.fr grâce au formulaire de contact sur la page STAGE.

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