YOGA para ATIVAR SEUS CHAKRAS 🧘 DIA 3 Yoga Fest!



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Sobre o Fundador da Arte de Viver:
Sri Sri Ravi Shankar é um líder humanitário e embaixador da paz e dos valores humanos. Ao longo de sua vida Sri Sri pode inspirar milhões de pessoas ao redor do mundo com a sua visão de um mundo livre de estresse e violência. Ele criou programas que ensinam técnicas e ferramentas de meditação, respiração e mindfullness para nos livrarmos do estresse e vivermos uma vida mais leve e alegre, e também estabeleceu organizações sem fins lucrativos para que as pessoas vejam os valores humanos além das barreiras de raça, nacionalidades e religião.

Quer conhecer mais sobre esses programas?

Vídeo sobre a técnica Sudarshan Kriya:

Como lidar com o estresse?

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